Description
جدول كمال أجسام يستهدف عضلتين كل يوم لمدة ٥ أيام بالإسبوع .
الجدول يتطلب نادي حديد كامل .
الجدول يحتوي على اسماء التمارين ورابط شرح اكل تمرين .
بالعربي والإنجليزي
د.ك30.00
جدول كمال أجسام يستهدف عضلتين كل يوم لمدة ٥ أيام بالإسبوع .
الجدول يتطلب نادي حديد كامل .
الجدول يحتوي على اسماء التمارين ورابط شرح اكل تمرين .
بالعربي والإنجليزي