تصميم جدول خاص

Description

الجدول الخاص مبنى على هدف اللاعب.

الجدول ياخذ اسبوع حتى يكون جاهز.

يوصلك ايميل نطلب منك بعض التفاصيل عنك وبعض الاختبارات الرياضيه والأرقام ليتم على أساسه اعداد الجدول التدريبي

الجدول يكون ٥ إلى ٦ أيام للإسبوع ويتم تكرارهم لمدة شهر.

بناءا على نتايج اللاعب نهاية الشهر الجدول ممكن يستمر على نفس الجدول لأكثر من شهر أو تغييره.

يمكن للاعب سؤال الكبتن عن الطريق الدايركت بالانستقرام، وإرسال النتايج اخر شهر في حال الرغبه بالتغيير او التجديد على الجدول.

The customized program created by coach Yousef will need 1 to 2 weeks to be ready. You will receive an email requesting more details, and then after we can start creating your program.

The programs will always be 5-6 days of training that is to be repeated weekly until you reach your goal or your progress stops. Then the program can be updated after speaking with your coach.